Разное

Принимаем ванны

Принятие ванны очень хорошо влияет на весь организм. Чтобы принятие ванны принесло пользу необходимо соблюдать некоторые простые правила.

Специалисты рекомендуют принимать ванну один или два раза в неделю. Оптимальной температурой воды является 36-37 градусов. Можно добавить в воду несколько капель ароматического масла, это поможет расслабиться.

Чтобы получить омолаживающий эффект нужно добавить в ванну соль, которая изготовлена на сосновой смоле или морских водорослей. При усталости в ванну можно добавить одну ложку меда. А ванна с использованием сока шести апельсинов сможет помочь избавиться от ранних морщин.

Лучшее время для принятия ванны – это естественно вечер. Можно создать соответствующую обстановку, включить негромкую музыку и расставить свечи.

Время принятие ванны должно быть ограничено, особенно если вода горячая. Это большая нагрузка на органы кровообращения и сердце.

Если правильно принимать ванну, то такая процедура пойдет на пользу всему организму.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *