Здоровье

Как альтернативная медицина дополняет традиционную

Сильная комбинация: обычная медицина и альтернативные методы – они могут быть взаимодополняющими.

Многие природные средства сегодня является неотъемлемой частью традиционной медицины, что еще 20 лет назад считалось почти невозможным. К примеру, не рекомендовались, как сегодня, акупунктура и упражнения йоги для облегчения боли в спине. Слишком эзотерическими находили врачи эти дополнительные процедуры, а их эффект не был научно обоснован. Но постепенно глубокий разрыв между традиционной и альтернативной медициной сгладился – особенно потому, что некоторые терапевтические процедуры теперь лучше исследованы. В особенном почете дальневосточная медицина из Китая, Индии и Таиланда.

В среде больных принятие методов альтернативной медицины уже давно очень популярно. Вот лишь некоторые примеры использования природных средств:

Помощь для желудка и кишечника

В случае синдрома раздраженной толстой кишки лечение лечебными травами оказалось особенно полезным. Растворимые волокна, такие как псиллиум – шелуха семян подорожника, часто используются для предотвращения запоров, диареи и боли. Пробиотики могут помочь перебалансировать кишечник. Препараты с перечной мятой и тминным маслом также имеют балансирующий эффект.

При расстройстве желудка, например, при вздутии и тошноте, часто используются лекарственные растения с горькими веществами. Они стимулируют выработку желудочного сока.

Снять боль в спине

Хроническая боль в пояснице часто затрагивает людей, которые много сидят в офисе или постоянно находятся под стрессом. Новые исследования показывают, что регулярная программа упражнений с медитацией и йогой облегчает симптомы. Иглоукалывание также может уменьшить затяжную боль в пояснице. Обычно прописываются препараты из группы НПВС, например, ибупрофен или диклофенак. Оба вещества представляют риск и могут повредить слизистую оболочку желудка. Активные процедуры, например, физиотерапия и релаксационные упражнения, особенно хорошо подходят для борьбы с хронической болью в спине. Ещё одним действенным методом является раз в год проходить курс тайских массажей. В аге время для этого уже давно не обязательно ехать в такой далекий Таиланд, достаточно просто посетить один из СПА-салонов вашего города.

Помощь при простуде

В случае кашля помогают препараты из аптеки, содержащие экстракты плюща и тимьяна. Они растворяют слизь в бронхах. Ингредиенты примулы вечерней помогают уменьшить воспаление в забитых пазухах. Даже при длительном применении препараты не влияют на функцию слизистых оболочек. Особенно полезен для стрессовых слизистых оболочек травяной чай из аптеки. Экстракты шалфея и имбиря обладают слабым дезинфицирующим и согревающим эффектом, увлажняя оболочки.

Природные средства давно известны в традиционной медицине. Это знание основано на опыте, который передавался на протяжении нескольких поколений.

Сначала что-то растительное

Но также достаточно врачей, которые сочетают оба типа терапии. Они реагируют на пожелания пациентов, требующих натуропатического лечения, например, потому что считают, что оно более мягкое или лучше переносится. К тому же страх побочных эффектов – сильный мотив. Поэтому многие пациенты хотят сначала попробовать что-то растительное.

Тем не менее исследователи рекомендуют альтернативную медицину также в онкологии и в терапии боли – другими словами, в областях, где обычная медицина часто достигает своих пределов. Для фибромиалгии, долговременного болевого синдрома, рекомендуются, помимо прочего, медитативные лечебные упражнения (тай-чи, цигун и йога), процедуры релаксации и тренировки на выносливость.

Успех иглоукалывания

Недавний пересмотр руководства по фибромиалгии также включал иглоукалывание. Доказательства его положительного эффекта настолько хороши, что это нельзя отрицать. Теперь искусство исцеления иглой также рекомендуется при неспецифической боли в спине.

Научное исследование показало, что внимательность к тренировкам с упражнениями и медитацией йоги, а также когнитивная поведенческая подготовка с упражнениями на расслабление значительно облегчают хроническую боль в пояснице в течение полугода по сравнению с обычным лечением анальгетиками.

Многие врачи доверяют натуропатии и альтернативной медицине. Они сравнивают плюрализм в медицине с плохим пловцом: традиционная медицина пытается спасти его от утопления, а народная медицина пытается научить его плавать. Обе хотят помочь. Обе хотят, чтобы пловец не утонул. Они поддерживают и дополняют друг друга.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *